Kneippovy lázně na Grádelském potoce

Kneippovy lázně, resp. Kneippův chodník, se nachází nedaleko Železné Rudy na Grádelském potoce. Chodník se skládá ze tří kaskádovitých bazénků, ve kterých je velmi chladná voda – v zimě kolem 4 °C, v létě 7–8 °C.

První bazének je nejdelší, má přibližně šest metrů a jsou v něm největší kameny. Ve druhém jsou kamínky drobnější a v posledním už se projdete po jemném písku.

Kneippova lázeň je vodoléčebnou otužovací procedurou, která též zrychluje metabolismus. Podstatou je ochlazování a ohřívání nohou s použitím vody. Klasická lázeň se sestává ze dvou chodníků, které jsou vydlážděny oblázky. V jednom je teplá voda okolo 40 °C, ve druhém studená voda. Napřed se nohy zahřejí, pak se zchlazují. Takto se to opakuje několikrát za sebou. Tady teplá voda chybí, takže si můžete nechat nohy prohřát od slunce.

Lázně jsou pojmenovány podle Sebastiana Kneippa (1821–1897), německého kněze a léčitele, jednoho ze zakladatelů přírodní léčby vodou. Věnoval se jak léčení lidí, tak i publikování svých metod, které do konce života praktikoval v bavorských lázních Wörishofen blízko svého rodiště, asi 80 km západně od Mnichova, kde byl farářem. Jeho knihy byly přeloženy do mnoha jazyků včetně češtiny a metody "knajpování" jsou i u nás velmi populární.